最近睡眠不好，我睡眠不好，最明显的就是睡觉经常做梦，睡眠经常处于似睡非睡状态，做些稀奇古怪的梦，醒来后，梦里情景又都什么不记得。
今天午睡又做了梦，醒来后，梦中情景醒还能记得一些。
梦境中，我仍然保持着那种读中学时期的活力和热情。放学后，我骑着自行车回家，愉快地吹着微风，享受着学生时代的单纯。途中，走到一个胡同里，见前方不远，有个背着书包的女孩，也像是放学后回家，回头看到她感觉似曾相识，但心里又确信不认识她。只记得面容姣好，长得有些像陈数的模样。
当我骑车经过她身边时，她边低头走路边对我说了一句，又像是自言自语：”杜yx、谷ch是你们班的吧”？
是的，杜yx和谷ch都和我同岁，是两个女孩，她俩家和我们家也是邻居，我们都是同年入学又分在同一个班里，心想当然是同学了。然后又不记得说了什么。
有点像聊斋！
这段时间老逼养的视频事件闹得沸沸扬扬，于是老毕要付出就要改个名字重新做人
央视名嘴支招
周涛说：要谨言慎行叫毕嘴。
崔永元说：以后要保住金身叫毕雷针
李咏说：咱俩早就这个命了，以后常联系叫毕毕机
赵本山说：早就叫你改名你不听，就叫毕门炮。
外国政要也对毕姥爷普遍关注
普金说：建议来俄国发展改个俄式名字叫沙毕洛夫斯基
奥巴马说：起个英文名叫马拉个毕。
拉登说：一定突出基地特点叫拉出去毕了。
戴尔E4300笔记本拆机重装后，BIOS恢复默认设置，WIN7系统64位，正常启动进不了桌面，需要开机按f12重新设置下bios，在SATA Operation选项里，选择AHCI，然后确认退出，其它没有动，重新开机，启动正常。
戴尔笔记本E4300自从上次显卡加了铜片，虽然温度不理想，可拆机实在是太麻烦，就一直使用到现在。夏季天气热时，外加了个小风扇，来辅助笔记本散热，简单省事，效果也还不错。最近偶尔会听到风扇的噪音，温度70度居高不下，把拆机散热硅脂，硅脂垫，润滑油等都备齐，动手拆吧。
键盘拆卸以后，里面灰尘比预想的少，继续拆
风扇拆下以后，风扇上的灰尘，轴上润滑油已经没了，难怪有噪音。本来还有个备用风扇，淘宝买的，看质量还不如原装的，决定还是继续使用以前风扇，电机上润滑油。
风扇排气网已被灰尘塞满，这要比预想的灰尘还有严重，温度居高不下，产生的热气排不出来。
Cpu、显卡擦干净，然后涂上硅脂和硅脂垫，里面灰尘清除逐步干净，最后一步步安装，接线、上螺丝，装好以后，多出2个螺丝
，没办法，重装太麻烦，就这样吧。开机后重新设置BIOS，启动正常，稳定后CPU温度在55度左右，还算满意。
中国是全世界禁片最多的国家，也是生产禁片最多的国家。我在这里通过网络收集，整理了史上最全的大陆禁止公映的电影。注意我说的是禁止公映！
那么，大陆究竟都拍摄过哪些著名禁片呢？
1、《国产凌凌漆》（1994）
被禁原因：丑化中国人民警察形象。
2、《鬼子来了》（2000）
被禁原因：美化日本鬼子，未经批准参加戛纳电影节。
3、《我是你爸爸》（2000）
被禁原因：很简单，没有经过广电总局的审查就私自去海外参加影展。
著名导演冯小刚唯一一部主演的电影，著名作家王朔唯一一部导演的作品。
4、《霸王别姬》 （1993）
这部电影当年是公映的，由于电影涉及到文革，本来广电总局想禁止公映的，但由于该电影在国际上拿的奖太多了，太出名了，口碑太好啦，所以得以在中国大陆小规模公映。
我认为，这是陈凯歌最好的电影，没有之一，可能以后也不会再有。
5、《少林足球》（2001）
被禁原因：因在通过国家电影局审批之前在香港上映，所以禁止在内地上映。
周星驰凭借此片获得香港金像奖最佳男主角，最佳导演，最佳电影等等大奖。
6、《颐和园》（2006）
被禁原因：因该片涉及1989年春夏之交的敏感事件，该片未通过审查，后又因导演娄烨因电影该片未经批准，擅自参加境外电影展而被国家广电总局电影局处罚“五年内禁止拍片”。
这个片还真不好找，唯一找到的是爱奇艺在线观看，但是要会员才能看，如果有朋友找到片源请PM或评论我，我会更新到这里来
7、《妈妈》（1990）
被禁原因：不详
张元的处女作，一上来就是禁片，他后来很多都是禁片。海报里那个小孩认识吗？他就是黄海波，没错，就是那个黄海波，因为嫖娼进去了，张元也因为吸毒进去了。
8、《蓝风筝》（1993）
被禁原因：由于影片涉及到新中国建国初期多次政治运动内容，而无法在中国大陆公映，同时导演田壮壮也因此片遭到8年的封禁。
9、《北京杂种》（1993）
被禁原因：其实看这名字就知道了…
又是张元导演的。
10、《活着》（1994）
被禁原因：涉及文革题材
推荐看书余华写的同名作品《活着》，这是独立鱼小编认为张艺谋最好的电影，也是中国最好的电影之一。
11、《新宿事件》（2009）
被禁原因：有损华人形象。
12、《红色角落》（1997）
被禁原因：敢污蔑天朝司法制度？
米高梅出品，故事主要围绕美国律师杰克到中国谈判卫星合同却意外被公安局以谋杀罪名逮捕，他为了营救自己而与中国司法展开斗争时，却发现了更大的惊为天人的秘密。
13、《天浴》（1998）
被禁原因：色情
李小璐到底有没有脱？
14、《赵先生》（1998）
被禁原因：不详
第五代最杰出的摄影师之一吕乐试图通过拍摄处女作《赵先生》 ，像他的同门师兄张艺谋一样成功转型成电影导演。但这一努力却并未取得太大的成效，虽然本片在瑞士洛加诺电影节获得金奖，不过依然未能摆脱在国内禁映的下场。他执导的第二部电影《小说》据说因为情节晦涩，也处在封存状态中。
15、《苏州河》（2000）
被禁原因：不详
娄烨出品，必属禁片。
16、《华丽的假期》（2007）
被禁原因：涉及韩国光州事件
这能不禁吗，万一我们效仿呢？
17、《维多利亚一号》（2010）
被禁原因：在香港也属于三级片，大陆被禁很自然了哦。
18、《昂山素季》（2011）
被禁原因：涉及缅甸民主化运动
导演竟然是吕克贝松，对，就是《超体》的导演。
19、《武训传》（1952）
被禁原因：美化封建王朝。
20、《苹果》（2007）
被禁原因：涉及色情内容
这就是中国电影没分级的弊端，很多电影只好在网络上看。
21、《十七岁的单车》（2001）
被禁原因：批判社会。
22、《太极旗飘扬》 （2004）
被禁原因：丑化我人民志愿军的光辉形象。
23、《光棍儿》 （2011）
被禁原因：原生态电影，贯穿全片的是性，涉及到很多禁忌，粗口、卖淫、拐卖妇女、同性恋等。
24、《盲井》（2003）
被禁原因：色情，批评社会实现。
25、《盲山》（2007）
被禁原因：涉及色情内容与人口拐卖，批评社会现实。以前就听说过这样的事，没想到拍出来对心灵的震撼还是很大的！
26、《小武》（1997）
被禁原因：丑化人民警察形象。
27、《天安门》（1996）
被禁原因：这部政论纪录片全景式关照了1989年的那场政治风波。
28、《春风沉醉的夜晚》（2009）
被禁原因：因为导演，看海报！
29、《邮差》（1995）
被禁原因：本片色调总体昏暗，气氛和人物都很压抑，“败坏”了邮政形象，容易使“外人”误解当今中国。
30、《芙蓉镇》（1986）
有人说这部也被禁了，没有，这部当年是成功公映的，而且还得了很多奖，我也纳闷这部也是涉及到文革的为何能成功公映。
31、《任逍遥》（2002）
被禁原因：少了政治色彩，因违规参赛，国内禁映。
32、《太阳和人》（1980）
被禁原因：影射个人崇拜。影片情节小晨光在庙宇里，看到金身佛爷的脸是黑的，于是问道：“为什么这个佛爷这么黑呀?”长老回答：“是善男信女的香火把它熏黑的……”
凌晨光的女儿执意要出国，在亲人试图挽留她的时候，她说：“你们爱祖国，可是祖国爱你们吗？”这段台词成为《苦恋》最大的罪状。
33、《特别手术室》（1988）
被禁原因：大胆地揭示了办公室性骚忧，父女强奸*河蟹*，婚外情，三角恋，性冷淡等现象，特别强调了未婚先孕对女性所造成的伤害。影片直露真实，思想前卫大胆。 已解禁，又据说当年没有被禁。
34、《八旗子弟》（1987）
被禁原因：这海报…肯定是*河蟹*
没有找到下载，爱奇艺付费观看。
35、《儿子》（1996）
被禁原因：这是一部很难归类的影片，张元本人有时称之为纪实电影。《儿子》是请一家四口表演他们自己的故事。
36、《大鸿米店》（1995）
被禁原因：涉及色情现已解禁。
爱奇艺自行搜索
37、《看上去很美》 （2006）
被禁原因：批判教育制度。
38、《日日夜夜》（2004）
被禁原因：揭露人性的罪恶，也许还涉及一些色情。
39、《二弟》（2003）
被禁原因：涉及偷渡。
转PPTV观看。
40、《天上的恋人》 （2003）
被禁原因：不详
原谅我又找不到…
41、《山清水秀》 （2003）
被禁原因：本片是关于粤北一个山村农民阿水一生的悲剧故事，为了生活，为了能让其妹妹读书，为了能凑钱保住犯了死刑的弟弟。卖血，卖仔，甚至卖妻，最后妹妹却没有再继续读书而跑去深圳打工，犯了死刑弟弟最终也没有能保住性命，阿水最终也因为卖血得了鬼佬病死去，而她的妻子秋月也在挑炭中死于瀑布潭下……
42、《哭泣的女人》（2002）
被禁原因：导演刘冰鉴在北京电影学院摄影系上学时和张元是同班同学。因为《男男女女》的违规操作刘冰鉴也曾面临被禁拍片的惩罚。
43、《丑角登场》 （2004）
被禁原因：涉及色情。
44、《今年夏天》（2001）
被禁原因：女同。李玉导演，又是一个屡出禁片的导演。
45、桃花满天红（1995）
被禁原因：不详
迅雷看看可以在线播放，下载链接没有找到。
46、裸血（1995）
被禁原因：不详
47、《旧约》（2002）
被禁原因：同性恋题材。
乐视也可以在线播放
48、《安阳婴儿》 （2001）
被禁原因：反映底层人民的悲惨生活。
49、《站台》（2000）
被禁原因：贾樟柯导演，看海报就知道了吧！
50、《东宫西宫》（1996）
被禁原因：看到导演是张元，你就知道了吧！
爱奇艺，PPTV任选
51、《孩子王》（1987）
被禁原因：敌人太狡猾了。
1905电影网在线观看
52、《扁担·姑娘》（1998）
被禁原因：别听她们胡扯。
土豆网也可以搜到在线看的
53、《极度寒冷》（1996）
被禁原因：青年前卫艺术家用生命批判社会!
一项行为艺术由四部分组成：立秋日模拟土葬；冬至日模拟溺死，立春日是象征性的火葬；夏至日，他将用尽自己的体温去融化一块巨大的冰。
找不到，找到的PM我吧
54、《迷岸》（1996）
被禁原因：超现实电影，精神病人的养成。
55、《巫山云雨》（1996）
被禁原因：你听这名字啊，这名字，对本片的最初印象就是那赤裸的DVD封面，片子的内容虽不同封面那样赤裸，但也不失那暧昧般的挑逗。
56、《冬春的日子》（1993）
被禁原因：批判社会，批判学校。
57、《红颜》（2005）
被禁原因：母子不伦恋，被称为中国版的《西西里岛的美丽传说》。对了，导演又是李玉。
搜狐视频在线
58、《旅程》（2004）
被禁原因：批判高考，思考人生。
PPTV在线观看
59、《毛嗑儿》（2008）
被禁原因：主旨是反映儿童成长为少年的过程中所经受的心理考验。
60、《无人区》（2013）
被禁原因：全片没有一个好人。严重失实！中国怎么可能会有这样的地方。
不过，该片通过4年的修改，最终还是得以上映，并取得了不俗的票房。
61、《天注定》（2013）
被禁原因：未知。其实这部片子经过一定的修改，不是没有上映的可能，但是在上映之前就流出了高清版本，这让导演贾樟柯感觉非常郁闷，他在微博中也写到：“昨天下午还去电影局沟通《天注定》公映的事情，晚上网上已经流出了种子。内地市场尽失，在此对投资伙伴表示最深的歉意。我的公司将承担起经济责任，我们决定停止艺术电影院的建设与投入，将资金用以弥补合作者的损失。近十个月都在为《天注定》国内发行奔走，这是值得努力的事情，努力不会停止。”
也期待多拍这种反应底层人民生活的片子，，中国最缺的就是讲真话的人。
总结：其实中国禁片绝不止上面60部，还有很多，中国禁片大多还是社会、政治因素。还是希望，未来中国可以放宽限制，电影分级，让更多禁片不再是禁片。
小鸡出门回来，看见猪在院子里溜达，
小鸡问：主人呢？
猪：去市场了。
小鸡:去市场干嘛吖？
猪：买蘑菇去了！
小鸡一听调头就跑。
猪纳闷喊到:你跑啥啊？
小鸡回头：去你妈滴，他要是买酸菜和粉条子，你它妈跑滴比我还快……
生活需要充满乐趣!
再苦再累也要乐一下！
秋季阳气渐收，阴气渐长，是阳消阴长的过渡阶段，这时日照减少，气温渐降，草枯叶落，人体的阳气也随之内收，因此秋季要顺应“秋主收，冬主藏”的规律。秋季养生在于精神调养，保持乐观的情绪，使精神安宁，收敛神气，是为冬令阳气潜藏做准备的必要措施。载润介绍，此时夜间和户外运动要注意保暖，耐寒锻炼必不可少。而一些秋季养生的诀窍，在刚刚进入9月之际，需要我们无论是年轻人还是老年人，都要认真记录，坚持就是胜利。正所谓，健康齐步走，百岁要出头。只有与健康为友，才能永享健康。
为防止秋燥，需增强体质、调理饮食
秋季人体容易产生秋燥症。因为秋季很多地区干燥少雨，空气湿度小，气温低，使得人体经常会出现发热、怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂等现象，称之为“秋燥”。载润解释说，其实患秋燥是源于体弱，不胜秋凉之气入侵所致。所以，为了防止秋燥症，远离身体不适，就要坚持身体锻炼，提高抗病能力。饮食上也要以清润、温润为主。9月份进补，宜食用甘润温养和益胃生津的粥食，比方百合莲子粥、甘菊枸杞粥、银耳冰糖糯米粥、胡桃粥、山药粥等。不宜吃生冷寒凉、辛辣油腻的食物，否则容易积于肠胃之内，加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
两大招 补肾气、益睡眠
来到初秋，很多人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力的症状，载润指出这是肾气不足的表现。除了应用泡脚，搓耳朵、搓腰直到发热的方法外，还有一个“脚心相对按摩”的方法，对补养肾气有很大裨益。具体方法是：每天睡前，先用热水泡脚，之后坐于床上，脚心相对，双手尽可能大面积握住小腿肚肌肉，稍用力做上下翻动动作，同时边做按摩，直到小腿发热。这个方法可以通畅肾经、肝经、脾经和膀胱经四条经络。是非常好的保健方法，尤其适合秋季保健。
保持良好的睡眠质量，同样是秋季养生的重要一项。载润介绍一个小方法，可以促进睡眠、提高睡眠质量，并且可以调和五脏。首先要做双腿背部伸展运动，双腿合拢伸直坐于床上，双手伸向脚尖，脚尖回勾。这个动作可以拉伸膀胱经，消除精神紧张。然后是腹部运动，双腿弯曲踩在床上仰卧，腰臀下垫一个被子，肩膀靠在床上，坚持3到5分钟。这个动作可以促进腹部血液循环，使身体感到舒适放松。最后是“脑部运动”，身体躺在床上，将双腿抬起，合拢斜搭在墙上，双手放于身体两侧，保持5到10分钟。这个动作可以改善脑供血，消除大脑疲劳。保证睡前做完这三个动作，即可保证睡眠质量，提高身体抵御秋燥的能力。
载润说过，只要我们科学养生，人人都可成为百岁寿星!当然，再高明的老师，也教不会不学的学生。为了健康，我们还得从自身意识开始改变。
在《揭秘化妆品中的潜规则》里作者曾说道：研究结果表明，保湿剂并不是只有单纯 缓解皮肤干燥的效用，还在表皮代谢过程中有调节的作用，并对真皮层产生影响。保湿剂具有治疗皮肤病和抗癌的效用，同时还具备美白、抗老化的功效。皮肤保湿剂的重要性是可以帮助皮肤更好地吸收各 种优质化妆品的成分，从而改善皮肤，反之不然。这里，举个简单的例子：干旱的土地上不管施多好的肥料，作物都不可能健康成长。此外，各种化妆品里含有的合成洁面活性剂会破坏皮肤的天然屏障，因此皮肤的 储水能力大幅下降，从而导致肌肤产生各种问题。现在我们的皮肤比我们的地球母亲遭受了更多的环境侵害，也就是说，我们生活在一个无比干燥的时代。选购基础护肤过程中的保湿品要仔细辨别，必须要确认所有成分后再购买。
不要再以为涂抹完皮肤变得水嫩的保湿化妆品就是好产品了。含有卵磷脂、甘油、透明质酸、胶原蛋白、蛋白质、氨基酸、胆固醇、葡萄糖、糖原等成分的产品 都具有卓越的保湿效果。
二
脸部的角质就那薄薄的0.2公厘将角质去除得干干净净真的有必要吗？无毒小编其实不太赞成大家过度使用去角质商品，但如果你真的非【去】不可，那麽有3大步骤，请你跟著无毒小编这样做:
1. 认清自己的角质状态，不是每个人都需要使用去角质产品，假如你是以下几种肤质，请审慎考虑是否要做去角质：
(1) 脸皮薄型的肌肤 – 薄到血管都看的到，轻轻一压就红，还嫌不够薄吗？
(2) 敏感性肌肤 – 都已经敏感了，就别再用酸来刺激自己了。
(3) 酒糟性等问题肌肤 – 这…肌肤问题已经够严重了，别闹了。
(4) 术后保养肌肤 – 刚动完手术，皮肤很脆弱，做好保湿就好。
当你不是上述肤质，又想做做去角质，请先了解下述状况：
‧肌肤容易起乾屑。
‧保养品怎麽擦，皮肤就是粗粗的。
‧上妆没多久就很容易掉妆。
若你有上述状况，才需要例行性的去角质，若无上述问题，请偶尔心血来潮时再去角质，免得花钱伤脸喔！
2. 挑选合适的去角质产品，想要去角质，当然得先有罐去角质产品。市面上琳琅满目的去角质产品，该怎麽挑呢？无毒小编提供几个避免踩到地雷的小知识：
① 试用时不要看到手臂搓出一堆屑屑就失心疯的掏钱，搓出来的屑屑绝对不是角质，顶多是合成高分子的屑屑，或是一些帮助刮掉角质的辅助成分。皮肤很薄，角质更薄，去角质过程绝对不可能搓出比角质还多的数量！！！！屑屑只是视觉假象。
② 不要看到一堆【酸】就失心疯又掏钱。用【酸】去角质关键是酸硷值够低及这个酸的成分副作用要够小。绝对不是一句国外很热门很火红，或是医生都推荐等话术就可以算是好【酸】，记住网路上看到听到的证言，不尽然是真实的！有极大部份地可能性是花钱买的。
记住一句关键句子：不用不会出人命，出事推荐人不会赔！！
购买前要先查一查这【酸】用过起副作用的人多不多，自己是不是可能会一样起副作用。
3. 正确的使用观念：
相信很多厂商都会建议低浓度的天天用，高浓度的用一天停一天或用两天停两天之类的使用建议。无毒小编再次强调，皮肤角质就那薄薄的一层，但是角质是保护肌肤非常重要的一道屏障，这个保护层破坏了，要靠谁来保护肌肤？我们在做保养，首先保养到的也是角质层，花大钱涂一堆保养品保养后，再把珍贵的角质去掉，这岂不是伤钱伤身吗！
所以切记！！角质是好朋友，与我们无冤无仇！！！
每天做好清洁，温柔的对待自己的肌肤。
沿威海文化东路，育华路，一直徒步到环海路。
第一次徒步走这段路，曾坐车经过2次这里，这段路环山临海，沿途美景非常宜人。边走随拍风景。威海的九月气温还是很热，街上的路人，沿着路旁树荫行走。
威海的九月气温还是很热，行人沿着公路两旁绿化带树荫下行走。那天，我也单手持自己的奥林巴斯微单，目测美女手中应该是索尼微单，瞬间抓拍，和自己同样嗜好的美女擦肩而过。
威海著名的四眼楼外景
这就是威海很有名的“四眼楼”。
环海路6号，黄泥沟路口处，著名欧式建筑威海四眼楼，迄今已有107年历史，英租时期海军司令的避暑别墅，因其顶层前部石墙上，筑有四个圆孔天窗，好像整座楼的四个眼睛，故而得名“四眼楼”。
现今为一家茶楼，四眼楼牌匾写着“万年春”，为郭沫若手书。
这些是有一定难度的手势，只能用一只手来完成话，能做到3个以上的是普通人，6个以上算天赋异禀，9个全部能做到，就绝对是大神了！大家能做到几个？
1. 小母指短的人，哭晕！
2. 这个应该还好吧！
3. 这个一般人应该可以做到！
4. 这个么？手指协调性不好的，就郁闷啦！
5. 等等，这是一个人的手指吗？
6. 牛逼的大拇哥啊！
7. 还好还好啊！
8. 咋做到的？
9. 天哪，这是人手么？
